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Resilienz

Schlagwort: Resilienz

Unbehagen ist kein Fehler

5. August 2026 | Seelenbalance, Selbstentfaltung

Ein schöner Abend – und trotzdem dieses leise, kaum greifbare Gefühl, dass etwas fehlt. Viele deuten das als Undankbarkeit, als eigenes Versagen. Dabei steckt dahinter oft nur die menschliche Gewöhnung an das Gute im eigenen Leben. Der Beitrag unterscheidet primären Schmerz von selbstgemachtem sekundärem Leiden und zeigt, warum Resilienz nicht im Verdrängen des Unbehagens liegt, sondern im Aushalten. Der Auftakt einer sechsteiligen Reihe über das Freierwerden.

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Vorstellungen loslassen – Die Kunst, mit dem Fluss zu gehen

10. März 2026 | Selbstentfaltung, Wandelzeiten

Das Leben läuft nicht immer nach Plan – und das Gefühl, irgendwie falsch abgebogen zu sein, kennen viele. Dieser Beitrag geht ehrlich der Frage nach, warum Loslassen so schwer ist, was Trauer damit zu tun hat, und was es wirklich bedeutet, mit dem Fluss zu gehen – statt gegen ihn.

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Longevity – Ein langes Leben beginnt im Kopf

30. Januar 2026 | Kraftquellen, PsychoSomatik

Longevity ist mehr als Ernährung, Training und Supplements. Die Forschung zeigt: Psyche, Emotionen, Beziehungen und Körperwahrnehmung gehören zu den mächtigsten Einflussfaktoren auf unsere Lebenserwartung. Dieser Beitrag beleuchtet die mentalen Säulen der Langlebigkeit – und stellt mit der Feldenkrais-Methode einen körperlichen Ansatz vor, der von innen heraus wirkt.

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Andrea Dobay - Praxis für Psychotherapie (HeilprG) | Hohenzollernstr. 93, 80796 München | Telefon: 089 18900752 | E-Mail: mail@psychotherapie-dobay.de