Longevity ist mehr als Ernährung, Training und Supplements. Die Forschung zeigt: Psyche, Emotionen, Beziehungen und Körperwahrnehmung gehören zu den mächtigsten Einflussfaktoren auf unsere Lebenserwartung. Dieser Beitrag beleuchtet die mentalen Säulen der Langlebigkeit – und stellt mit der Feldenkrais-Methode einen körperlichen Ansatz vor, der von innen heraus wirkt.