Willkommen
Das Leben hält nicht immer das bereit, was wir uns wünschen. Eine Krise, ein Verlust, ein Gefühl von Erschöpfung oder innerer Leere – oder einfach das leise Spüren, dass etwas nicht mehr stimmt. Dann kann es helfen, innezuhalten und sich Unterstützung zu holen.
Mit vertrauten Menschen zu sprechen ist oft wohltuend. Doch manchmal reicht das nicht aus – oder wir möchten andere nicht belasten. Was wir uns dann wünschen, ist ein geschützter Raum, in dem wir wirklich gehört werden: ohne Ratschläge, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Genau diesen Raum biete ich Ihnen an.
In meiner Praxis arbeite ich nach der humanistischen, personzentrierten Haltung von Carl R. Rogers. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, schwierige Phasen zu bewältigen und zu wachsen – und dass es dafür oft einfach die richtige Begleitung braucht.
Psychotherapie und Coaching sind dabei nicht nur für akute Krisen. Auch wenn Sie etwas verändern möchten, neue Klarheit suchen, Ihre Ressourcen stärken oder einfach besser mit sich selbst in Kontakt kommen wollen – ich begleite Sie gerne auf diesem Weg.
Ich freue mich auf ein erstes, unverbindliches Gespräch.
Therapie
Wenn Gedanken kreisen, Gefühle überwältigen oder der Alltag zur Last wird – dann ist es Zeit, sich Unterstützung zu holen. Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger Schritt zu sich selbst.
In unserer gemeinsamen Arbeit nehmen wir uns Zeit für das, was Sie bewegt. Wir schauen gemeinsam, was hinter belastenden Mustern steckt, welche Ressourcen Sie bereits mitbringen – und wie Sie wieder mehr Leichtigkeit und Handlungsspielraum gewinnen können.
Mein Ansatz ist dabei stets auf Sie als Person ausgerichtet: Ihre Geschichte, Ihre Stärken, Ihr Tempo. Keine vorgefertigten Lösungen – sondern ein Prozess, der wirklich zu Ihnen passt.
Prävention
Nicht erst warten, bis es nicht mehr geht. Viele seelische Belastungen lassen sich frühzeitig erkennen und abfedern – bevor sie sich festigen und das Leben einschränken.
Mein Präventionsangebot richtet sich an Menschen, die spüren, dass die Balance gerade ins Wanken gerät: durch Stress, Leistungsdruck, Mehrfachbelastung oder anhaltende Erschöpfung. Besonders am Herzen liegt mir dabei die Begleitung von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen sowie von Führungskräften und Mitarbeitenden, die ihre seelische Gesundheit aktiv erhalten möchten.
Als zertifizierte Beraterin und Therapeutin für Burnout-Prävention unterstütze ich Sie dabei, eigene Ressourcen zu stärken, die Lebensbalance wiederzufinden und nachhaltige Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Für Unternehmen biete ich Burnout-Prävention auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an.
Coaching
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die psychisch stabil sind und dennoch vorankommen möchten: beruflich, persönlich oder in einer konkreten Lebenssituation.
Im Unterschied zur Therapie steht beim Coaching nicht die Aufarbeitung von Belastendem im Vordergrund – sondern die Aktivierung von Ressourcen, die Klärung von Zielen und die Entwicklung eigener Lösungen. Ich begleite Sie in strukturierten, prozessorientierten Gesprächen – mit gezielten Fragen, konstruktivem Feedback und einem klaren Blick auf Ihre Stärken und Möglichkeiten.
Mentalcoaching
Im Mentalcoaching verbinde ich psychologische Methoden mit gezielten Übungen zur Förderung von emotionaler Kompetenz, mentaler Stärke, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein. Besonders wirkungsvoll ist das Mentalcoaching in Kombination mit mentalem Neurofeedback-Training – hierfür kooperiere ich mit den Neurofeedback-Experten der Praxis Heiler in München.
Themen und Methoden
Jeder Mensch ist anders – und so ist auch jeder therapeutische Prozess anders. Je nach Thema, Persönlichkeit und Situation setze ich unterschiedliche Methoden ein, die ich individuell auf Sie abstimme. Im Mittelpunkt steht dabei immer Ihre Person – nicht ein Verfahren.
Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers
Die Grundlage meiner Arbeit ist die personzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers. Ihr Ausgangspunkt ist eine tiefe Überzeugung: Jeder Mensch trägt eine innere Lebenskraft in sich, die Wege aus Schwierigkeiten ermöglicht. In einem Klima der Wertschätzung, Empathie und Echtheit können Sie sich dieser Kraft öffnen – und angstfrei, kreativ und in Ihrem eigenen Tempo an dem arbeiten, was Sie bewegt.
Systemische Therapie
Wir sind nicht allein – wir leben in Beziehungen, Systemen und sozialen Zusammenhängen, die unser Erleben und Verhalten maßgeblich prägen. Die systemische Therapie richtet den Blick auf genau diese Zusammenhänge: auf Interaktionsmuster, Familienstrukturen und das soziale Umfeld. Bei Bedarf können auch nahestehende Menschen in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Nicht jede Veränderung braucht Jahre. Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie setzt gezielt dort an, wo Ressourcen und Lösungsansätze bereits vorhanden sind – und macht sie sichtbar und nutzbar. Der Fokus liegt weniger auf der Analyse von Problemen als auf dem, was bereits funktioniert und wohin Sie möchten.
Transaktionsanalyse nach Eric Berne
Die Transaktionsanalyse bietet ein faszinierendes Werkzeug zur Selbstreflexion: Sie hilft zu verstehen, wie wir kommunizieren, welche Muster unser Verhalten prägen und wie frühe Lebenserfahrungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen. Dieses Wissen schafft Klarheit – und eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.
EMDR
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ist eine bewährte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen. Durch bilaterale Stimulation der Sinne können traumatische Erinnerungen schonend bearbeitet und in das eigene Erleben integriert werden. Vorbereitung und Stabilisierung spielen dabei eine zentrale Rolle und bekommen in meiner Arbeit den Raum, den sie verdienen.
Ernährungspsychologie
Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper – sondern auch unsere Stimmung, unsere Energie und unser seelisches Gleichgewicht. Und umgekehrt: Emotionen, Stress und psychische Belastungen wirken sich auf unser Essverhalten aus. Als zertifizierte Ernährungs-, Mental- und Bewegungstherapeutin (ZfN) verbinde ich psychotherapeutische Arbeit mit ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen – für eine Balance, die Körper und Seele gleichermaßen einschließt.
Ganzheitliche Entspannungsverfahren
Tiefe Entspannung ist mehr als eine Auszeit – sie ist eine aktiv erlernbare Fähigkeit, die das Nervensystem reguliert, Stress abbaut und die Selbstwahrnehmung schärft. Als zertifizierte Kursleiterin biete ich Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training an – einzeln oder als ergänzenden Baustein im therapeutischen Prozess.
Junge Erwachsene
Der Übergang ins Erwachsenenleben ist eine der prägendsten Lebensphasen überhaupt – voller Möglichkeiten, aber auch voller Unsicherheiten. Leistungsdruck, Zukunftsängste, neue Beziehungen, Ablösung vom Elternhaus: All das fordert enorm viel. Junge Erwachsene begleite ich dabei, sich in dieser bewegten Phase besser kennenzulernen, eigene Stärken zu entdecken und einen Weg zu finden, der wirklich zu ihnen passt.
Über mich
Frau Dobay ist eine sehr empathische, echte und warmherzige Therapeutin, fachlich äußerst kompetent, sehr klar und es darf Gott sei Dank auch immer mal wieder gelacht werden. Ich habe nach jeder Stunde das Gefühl, dass wieder etwas gerade gerückt wurde und ich ein Stück weitergehen kann, es weitergehen wird. Das ist großartig. Vielen Dank. (Birgit D.)
Fr. Dobay ist eine äußerst kompetente Therapeutin, welche mich sehr gefühlvoll und hoch professionell in meiner Situation abgeholt hat. Dadurch konnte ich in kürzester Zeit das nötige Vertrauen entwickeln, welche für die weitere Begleitung essentiell war. Sie hat mir einerseits den Raum für eigenen Entwicklungen gelassen und anderseits mich, wie eine erfahrene „Bergführerin“, sicher durch die Höhen und Tiefen des Prozesses geleitet. DANKE !!! (Thomas W.)
Menschlich und fachlich einsame Spitze. Frau Dobay ist eine außerordentlich gute Navigatorin. Mit ihrer Hilfe fand ich in kurzer Zeit aus stürmischen Zeiten wieder zurück in ruhigere Gewässer. Jedes einzelne Gespräch führte dabei zu „Aha-Erlebnissen“, die mich richtig weiter gebracht haben. Ihre sehr einfühlsamen und auf den Punkt gebrachten Fragen navigierten mich sicher zu einem wieder sehr positiv gestimmten Leben, ohne dass ich mich von äußeren Einflüssen groß vom rechten Weg abbringen lasse. Vielen, vielen herzlichen Dank dafür. (Victor A.)
Eine offen, warme und herzliche Atmosphäre. Ein Austausch auf Augenhöhe bei dem immer wieder gelacht werden darf und das Leben mit Humor genommen wird. (Alina G.)
Mein Weg zur Psychotherapie war nicht geradlinig – und genau das hat ihn so wertvoll gemacht.
Ich habe Jura studiert, im Bereich Public Relations gearbeitet und dabei viel über Menschen, Kommunikation und die Komplexität des Lebens gelernt. Doch irgendwann wurde der Wunsch stärker, Menschen nicht nur zu informieren, sondern wirklich zu begleiten – in den Momenten, die zählen. Die Erfahrung, wie einschneidende Lebensereignisse zu persönlichem Wachstum führen können, hat mich tief bewegt und schließlich in die Psychotherapie geführt.
Heute betreibe ich meine Praxis in München-Schwabing mit einer Haltung, die ich nie ablegen möchte: echtes Interesse am Menschen, Respekt vor seiner Geschichte – und das Vertrauen, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, seinen eigenen Weg zu finden.
Meine Schwerpunkte
Schwerpunktmäßig begleite ich Menschen bei Burnout, Depressionen, Schlafstörungen, Anpassungsstörungen, Ängsten und Phobien, somatoformen Erkrankungen, Essstörungen und Zwängen. Besonders am Herzen liegt mir die Beratung von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen – einer Gruppe, die oft im Hintergrund bleibt und dennoch so viel trägt. Paare berate ich einzeln oder gemeinsam, um wieder ins Gespräch zu kommen, Verletzungen zu verarbeiten und neue Wege füreinander zu finden.
Darüber hinaus bin ich als Dozentin am Zentrum für Naturheilkunde in München tätig, wo ich in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie unterrichte und die Ausbildungen in Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers sowie in Paartherapie leite.
Ausbildung & Qualifikationen
Meine therapeutische Grundlage bildet die Praxisfachausbildung „Psychotherapeutische Verfahren“ sowie die Ausbildung in „Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers“ am Heilpraktiker-Lehrinstitut Lotz. Nach erfolgreichem Ablegen der schriftlichen und mündlichen Kenntnisüberprüfung erhielt ich vom Referat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt München die Heilpraktikererlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Weitere Zertifizierungen:
◊ Systemische Therapeutin (BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe)
◊ EMDR Therapeutin (mhbc, mental health & business coaching academy)
◊ Ernährungs-, Mental- und Bewegungstherapeutin (ZfN, Zentrum für Naturheilkunde)
◊ Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Zentrum für Naturheilkunde)
◊ Ganzheitliche Entspannungsverfahren – Therapeutin und Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training (Zentrum für Naturheilkunde)
◊ Burnout-Prävention – Beraterin und Therapeutin (BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe)
◊ Paartherapeutin (BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe)
Ständige Weiterbildung, regelmäßige Supervision und die eigene Persönlichkeitsentwicklung sind für mich selbstverständlicher Teil meiner Arbeit. Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP).
Kosten
Transparenz ist mir wichtig – auch beim Thema Honorar. Hier finden Sie eine Übersicht meiner aktuellen Preise sowie alle relevanten Informationen zur Kostenübernahme.
Therapie Erstberatung Einzelperson 50 Minuten: 130 EUR
Therapiesitzung Einzelperson 50 Minuten: 130 EUR
Therapiesitzung Einzelperson 90 Minuten: 230 EUR
Therapie Erstberatung Paar 90 Minuten: 315 EUR
Therapiesitzung Paar 90 Minuten: 315 EUR
Coaching 90 Minuten: 230 EUR
Lern- und Prüfungscoaching (ZfN-Kursteilnehmer), 90 Minuten: 160 EUR
Lern- und Prüfungscoaching (Einzelcoaching, persönlich oder online), 90 Minuten: 230 EUR
Lern- und Prüfungscoaching (Gruppencoaching, persönlich oder online): auf Anfrage
Burnout-Prävention (betrieblichen Gesundheitsmanagement): auf Anfrage
Selbstzahler
In vielen Fällen ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse nicht möglich – oder von Klienten bewusst nicht gewünscht. Als Selbstzahler haben wir die größtmögliche Freiheit: kein Pathologiefokus, keine Einschränkungen durch Versicherungsbedingungen, keine Wartezeiten auf Genehmigungen. Eine Diagnose nach ICD ist nicht erforderlich.
Private Krankenkassen
Manche Tarife oder Zusatzversicherungen privater Krankenkassen erstatten Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie – ganz oder teilweise. Ich empfehle Ihnen, sich vorab bei Ihrer Versicherung zu informieren. Die Rechnungsstellung erfolgt unabhängig von einer möglichen Erstattung.
Gesetzliche Krankenkassen
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie leider nicht. Selbstverständlich berate und behandle ich Sie gerne als Selbstzahler.
Paartherapie
Paartherapie wird weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen übernommen und ist daher immer selbst zu tragen. Erfahrungsgemäß empfiehlt sich eine begrenzte Anzahl von Sitzungen in größeren Abständen – das gibt dem Prozess den Raum, den er braucht.
Soziales Honorar
Für Einzelpersonen, Paare und Familien mit niedrigem Einkommen gewähre ich eine Ermäßigung auf mein übliches Honorar. Sprechen Sie mich gerne vertraulich darauf an.
Steuerliche Absetzbarkeit
Kosten für psychotherapeutische Behandlungen, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden, können grundsätzlich als außergewöhnliche Belastungen steuerlich geltend gemacht werden. Beruflich veranlasste Coaching-Kosten können unter Umständen als Betriebsausgaben oder Werbungskosten abgesetzt werden. Ich empfehle, dies vorab mit Ihrem Steuerberater zu klären.
Termine und Terminabsagen
Ihre vereinbarten Termine sind ausschließlich für Sie reserviert. Eine Erstberatung ist in der Regel kurzfristig möglich. Absagen bitte ich bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin – bei kurzfristigerer Absage oder Nichterscheinen ohne Absage stelle ich das volle Honorar in Rechnung. Ich bitte dafür um Ihr Verständnis.
Schweigepflicht
Die Schweigepflicht ist für mich nicht nur eine gesetzliche Pflicht – sie ist Grundlage des Vertrauens, das unsere Arbeit trägt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich den gesetzlichen Regelungen zur Schweigepflicht und nehme diese selbstverständlich sehr ernst.
Kontakt
Andrea Dobay – Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
Hohenzollernstraße 93
80796 München
Direkt am Hohenzollernplatz
U2, U8; Tram 12, 27; Bus 53, 59
Termine nach individueller Vereinbarung:
Telefon: 089 18900752
Mobil: 01516 4617856
E-Mail: mail@psychotherapie-dobay.de
Rechtliches
Informationen gemäß § 5 DDG und § 2 DL-InfoV
Andrea Dobay
Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
Hohenzollernstraße 93
80796 München
Kontakt
Telefon: 089 18900752
E-Mail: mail@psychotherapie-dobay.de
Aufsichtsbehörde
Landeshauptstadt München, Gesundheitsreferat, Geschäftsbereich Recht und Kreisverwaltungsaufgaben, SG Infektionsschutz-Heilkunde-Gefahrenabwehr
Schwanthalerstraße 69
80336 München
https://stadt.muenchen.de/service/info/geschaftsbereich-recht-und-kreisverwaltungsaufgaben/10308612/
Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung beschränkt auf das Gebiet
der Psychotherapie wurde erteilt von der Landeshauptstadt München, Gesundheitsreferat,
Schwanthalerstraße 69, 80336 München.
Es gelten folgende berufsrechtliche Regelungen:
Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz)
einsehbar unter: https://www.gesetze-im-internet.de/heilprg/BJNR002510939.html
Erste Durchführungsverordnung zum Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz)
einsehbar unter: https://www.gesetze-im-internet.de/heilprgdv_1/
Vollzug des Heilpraktikergesetzes (HeilprG)
einsehbar unter: https://www.gesetze-bayern.de/Content/Document/BayVV_2122_1_G_15011/
Gesetz über den Öffentlichen Gesundheitsdienst
einsehbar unter: https://www.gesetze-bayern.de/Content/Document/BayGDG
Anwendbares Recht und Gerichtsstand
Auf Verträge zwischen mir und meinen Klientinnen und Klienten sowie auf die Erbringung von Dienstleistungen ist das Recht der Bundesrepublik Deutschland mit gerichtsstand München anwendbar.
Umsatzsteuer
Eine Umsatzsteueridentifikationsnummer nach § 27a UStG oder eine Wirtschafts-Identifikationsnummer nach § 139c AO liegt nicht vor.
Angaben zur Berufshaftpflichtversicherung
Name und Sitz des Versicherers:
Continentale Sachversicherung AG
Continentale-Allee 1, 44269 Dortmund
Vermittelt durch (Versicherungsmakler):
Zellerer GmbH
Forstenrieder Allee 70
81476 München
Geltungsraum der Versicherung: Deutschland
Praxisgemeinschaft
Ich betreibe meine Praxis als rechtlich selbständige Einheit in gemeinsamen Räumen
mit anderen Therapeutinnen. Im Behandlungsvertrag und im Abrechnungsverhältnis
trete ich meinen Klientinnen und Klienten gegenüber selbständig auf.
Hinweis auf das Heilmittelwerbegesetz
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass bei keiner der aufgeführten Therapien der
Eindruck erweckt werden soll, dass hier ein Heilversprechen gegeben bzw. Linderung
oder Verbesserung einer Erkrankung oder Störung versprochen oder garantiert wird.
Verbraucherstreitbeilegung
Ich nehme nicht an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle
teil. Bei Fragen oder Anliegen erreichen Sie mich jederzeit direkt per Telefon oder E-Mail.
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Telefon: 089 18900752
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IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER
PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN. DIE JEWEILIGE
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WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDE ICH IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN
DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, ICH KANN ZWINGENDE
SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND
FREIHEITEN ÜBERWIEGEN, ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG,
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